Selbstliebe
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Nackt vor der Kamera – zwei Shootings mit Silvana Denker 2020
Und vielleicht kennst du Silvana Denker auch aus dem Sat 1 Format “No Body is perfect – Das Nachtexperiment”. Ich habe bei jeder Folge echt Tränchen verdrückt, weil die Sendung so voller Empowerment und positiver Vibes war und finde es so schade, dass es keine zweite Staffel gab.
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The biggest Loser 2021 – Zickereien und Show – Folge 2
Vorab: Jona und ich gucken uns nicht nur die Folgen im T an, sondern verfolgen auch die Instagram und Facebook Aktivitäten von The Biggest Loser. Und es gibt ein OnlneFormat mit der Lucky Loser Gruppe, auch das haben wir uns angesehen. Auf Facebook gab es bislang 2 Rezepte: 1x ein Tunfisch Wrap, den wir natürlich…
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The Biggest Loser 2021 – Hungern um die Wette? Folge 1
TRIGGERWARNUNG: In diesem Blogpost wird es um Essstörungen, Kalorienzählen und seelische Gesundheit gehen. Wenn dich Themen wie Binge Eating, Anorexie, Bulimie und gestörtes Essverhalten triggern, dann les bitte nicht besser. Warum soll es nur ums Verlieren gehen, wenn ich doch so viel gewinnen kann auf dem Weg zu einen “wenn, dann …” Ich möchte doch…
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Was ist Selbstliebe?
Selbstliebe ist eines dieser Buzzwords, dass in den letzten Jahren im Bereich Social Media mehr und mehr wurde. Aber was bedeutet Selbstliebe eigentlich? Und was ist Selbstliebe nicht? Ich versuche eine Antwort zu geben. Aber vorab sei gesagt: Natürlich ist das meine subjektive Perspektive auf dieses Thema. Vielleicht stimmst du überhaupt nicht dem zu, was…
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Das Corona Gespenst und der Lockdown im November 2020
Corona macht 2020 einfach absurd. Gefühlt ist seit Monaten Anfang März, doch irgendwie ist das Jahr auch schon wieder fast vorbei. Die Tage ziehen sich wie Kaugummi und gleichzeitig rasen Wochen und Monate wie Minuten an einem vorbei, ohne, dass man sie wirklich wahrnimmt. Es ist ein bisschen, als wäre man so ein Zuschauer beim…
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Morgenroutine und Morgenrituale – 5 Möglichkeiten für deinen besseren Morgen
Morgens mit Bewegung in den Tag zu starten, einfach im Moment zu sein, gibt mir ein gutes Gefühl. Ich mag an der Natur da draußen das Beständige und dass ich dort auch einfach ohne große Vorbereitung hin kann. Da draußen in Wald oder Heide ist es wumpe, ob ich nun geschminkt bin oder nicht.
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Brief an mein 17jähriges Ich
Aber wahrscheinlich ist es so: Wir sind beide gegenseitig von uns unserer Gedankenwelt verstört. Denn würdest du mein heutiges Leben sehen, dann würdest du das nicht abstoßend oder negativ finden. Du könntest es dir schlichtweg nicht vorstellen, weil du noch so gar keine Ahnung hast, wo du hin und was du machen willst. Es steht…
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“Warum bist du so selbstbewusst, Bettina?”
Das super selbstbewusste kleine Rambokind, dass gerne auf Bäume kletterte und Fußball spielte und tobte wich dem seltsamsten jugendlichen Mädchen der Welt. Ich habe mich immer hinter einem Vorhang aus Haaren versteckt. Meine Jugend war nicht einsam, aber ich isolierte mich in der Schule, weil die Lebenswelt dieser Jugendlichen nicht meine war. Meine beste Freundin…
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Selbstliebe ist…
Selbstliebe ist für mich auf jeden Fall, mich nicht für andere aufzuopfern, anderen gefallen zu wollen oder um jeden Preis nach Anerkennung zu streben. Wer meinen Blogpost zum Thema emotionales Essen und der Angst vorm Zunehmen gelesen hast, der hat gelesen, dass meine Essstörung 1, wie ich sie liebevoll nenne, mit wohlgemeintwn Lob begann und…
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Emotionales Essen und die Angst vor dem Zunehmen
Hinweis: Dieser Blogpost sollte nicht gelesen werden, wenn man empfindlich auf Themen wie Essstörung, Bulimie, Stalking, toxische Beziehungen oder Selbstmord reagiert. Ich schildere hier unverblümt, wie mein Alltag mit verschiedenen Esstörung aussah. Daher gibt es hier auch keinen Auszug aus dem Artikel.
Curvolution 