Curvolution

… ist sicherlich für jeden etwas Anderes. Denn das Ich ist ja irgendwie auch nicht mehr als die Summe unserer Überzeugungen, Erziehung und Erfahrungen. Auf Instagram habe ich gefragt, was Selbstliebe für euch ist. Bislang gab es keine so richtigen Antworten, also kommen hier erst einmal mal meine, dann kann ich nicht von anderen spicken.

… für mich auf jeden Fall, mich nicht für andere aufzuopfern, anderen gefallen zu wollen oder um jeden Preis nach Anerkennung zu streben. Wer meinen Blogpost zum Thema emotionales Essen und der Angst vorm Zunehmen gelesen hast, der hat gelesen, dass meine Essstörung 1, wie ich sie liebevoll nenne, mit wohlgemeintwn Lob begann und ich wollte mehr davon. Mein Mantra seit 5 Jahren ist „Ich mache meinen Selbstwert nicht von der Meinung anderer abhängig.“ Lila Haare sind nicht nur ungewollt mein USP, sie gefallen mir auch und ob Mutti, Management oder die Mandy vom Blockseminar mag, ist mir erst einmal wumpe. Und natürlich helfe ich anderen weiterhin und fahre jetzt nicht voll den Egotrip, aber meine Bedürfnisse kommen an erster Stelle.

… für mich ein ausgewogenes Leben. Genug Schlaf, genug Bewegung und Sport, gesund und frisch essen und selbst kochen, bewusst wahrnehmen und nicht nebenbei essen. Klappt alles natürlich nicht immer, aber…

… für mich auch, sich selbst zu verzeihen und nicht zu dogmatisch zu sein. Ja, meine Güte, ich esse gerne Sojajoghurt von Alpro oder Happy Cashew oder Alnatura oder Harvest Moon, ja, das ist nicht verpackungs- und nicht mal Plastikfrei, aber hey, ich kann nicht im Alleingang die Welt retten.

…. für mich auch, das Handy beiseite zu legen und Quality Time mit Jona zu haben.

… zu akzeptieren, dass ich 30 bin und mich mit meinen Dehnungsstreifen, Narben und Dellen zu mögen. An der Studie, auf der die Sendung „No body is perfect“ ist auch sicherlich was dran, denn ein Ex von mir war sehr, sehr gerne und oft nackt und rannte immer nackt herum, sobald er seine Wohnung betrat und hat mich auch auf den Geschmack gebracht, was Sauna angeht. Sein Plan war echt perfide, er hatte Geburtstag und wir waren in der Kurhessentherme. Da hat er mich quasi in die Sauna geschoben. Ich war damals mega gestresst und die Sauna hat mir so gut getan, dass ich wieder hinwollte. Ich kannte kaum jemanden in Kassel, wenn die mich also nackt sahen, war auch egal.

… Das richtige Maß an Prokastrination zu finden. Ihr wisst ja, falls ihr den Emotionales Essen Blogpost gelesen habt, ich mag keinen Kontrollverlust. Und nichts zu machen, was produktiv ist, einfach nur zu konsumieren, das fällt mir bis heute sehr schwer. Selbst beim Musik hören oder Serie gucken muss ich was nebenbei machen. Andererseits neige ich auch dazu, unschaffbare To do Listen anzufertigen. Mal unproduktiv zu sein oder eine To Do Liste unvollendet zu lassen, das müsste ich erst lernen. Ich mache mir da unglaublich Druck.

… ausgeglichen zu sein. Vor 10 Jahren war ich eher geprägt von Stiller Wut, die sich schlagartig entlud. Inzwischen habe ich gelernt, zu merken, wenn ich mich komisch fühle und das direkt anzusprechen statt meine Klappe zu halten und dann irgendwann zu explodieren und gar nicht zu wissen, warum. Das tut mir gut, ich schreie nicht so rum.

… auch für mich, mich nicht so sehr von Themen emotional in Beschlag nehmen zu lassen im Internet. Wir alle kennen das, diese Empörungswellen auf Instagram oder Facebook. Hauptsache aufregen. Wenn jemand etwas postet, nur um Bestätigung zu ändern, dann brauch man nicht zu diskutieren. Die meisten Leute lesen da eh nicht komplette Texte und schriftliche Ebene ist auch einfach sehr missverständlich, weil sie ohne Elemente der persönlichen Kommunikation wie Gestik, Mimik oder Tonfall auch auf verschiedene Weise gedeutet werden kann. Meist beißen sich Leute an einem Satz fest und beachten den restlichen Text nicht, ist da meine Beobachtung der letzten 10 Jahre. Wer mich beleidigt wird blockiert und fertig. Und Fuckbois of Instagram, die mich wie ein Objekt behandeln und nicht an Text und Themen interessiert sind, ebenso.