Vielleicht kennt ihr diese seltsamen Videos, bei denen Leute so komisch flüstern oder auf Dingen rumzappeln und Geräusche mit Folie oder anderem Kram machen oder ihre Kameralinse mit einem Pinsel abstauben bei laufender Kamera. Aber ASMR, was ist das eigentlich?
Photo by Joel Mwakasege on Unsplash
Wofür steht ASMR?
„Autonomous sensory meridian response“.
Und was hat das zu bedeuten?
Einerseits geht es um allgemeine Entspannung. Einige gucken diese Videos zum Einschlafen, andere, um einfach runterzukommen oder bei Angst und Stress. Manche spüten auch ein Sprickeln oder Kribbeln am Hinterkopf, sogenannte Tingles. Diese entstehen bei jedem individuell durch Geräusche oder auch visuelle Reize.
Und jeder kann das spüren?
Die Forschung im Bereich ASMR steckt noch in den Kinderschuhen, aber nur etwa die Hälfte aller Menschen reagieren mit Kopfkribbeln. Ich beispielsweise bin dafür empfänglich, aber nur bei bestimmten Sachen wie Buchblättern oder bestimmte Arten von Flüstern in Verbindung mit z. B. dem Geräusch von dem Umblättern von Seiten. Ob mich das vielleicht an meine frühste Kindheit erinnert oder warum das so ist? Keine Ahnung.
Ich möchte aus diesem Blogpost eine kleine Reihe machen und ebenso White Noise und andere Entspannungtechniken wie PMR vorstellen. Daher frage ich euch …
Curvolution 
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