Einerseits geht es um allgemeine Entspannung. Einige gucken diese Videos zum Einschlafen, andere, um einfach runterzukommen oder bei Angst und Stress. Manche spüten auch ein Sprickeln oder Kribbeln am Hinterkopf, sogenannte Tingles. Diese entstehen bei jedem individuell durch Geräusche oder auch visuelle Reize.