Curvolution

Wie es für mich als Mann war bei einem Bauchfrauen Workshop? Das ist eine interessante Frage.

Vorab sei gesagt: Ich komme gut damit klar, nur mit Frauen bei einer Veranstaltung zu sein. Durch meine sozialen Kontakte sind mir solche Situationen nicht fremd. Und ich hatte mit Bettina natürlich auch sowas wie eine Freundin dabei und kannte schon jemanden dort. Und ganz ehrlich: Ohne Bettina wäre ich glaube auch nicht da gewesen.

Der Workshop begann mit einem Erzählteil – Sandra Wurster erzählte ihre Geschichte mit der Selbstliebe. Dieser Teil war cool – auch, wenn ich persönlich natürlich andere Erfahrungen gemacht habe und mit einem anderen traditionellen Rollenbild konfrontiert bin als Mann. Allerdings wurde auch die Rolle der Männer behandelt. Insgesamt wird aber natürlich eine weibliche Perspektive eingenommen. Ich war der erste Mann, der an einem solchen Workshop teilgenommen hat.

Viele Tipps und Hilfestellungen kann ich aber natürlich genauso umsetzen.

Nun kommt es zu einem Part des Workshops, bei dem ich etwas aufgeregt war. Burlesque tanzen war spannend und auch eine Herausforderung, aber ich habe mich in diesem Raum sehr angenommen und frei gefühlt, das auszuprobieren. Bettina hatte schon Vorerfahrung und irgendwie war das komisch, da wir eben meist nicht zusammen tanzen.

Endlich ist es soweit 🙌🙌🙌 Der Love & Shake your Belly Workshop kommt nach HAMBURG und BERLIN! Am Ende unserer Deutschland-Tour haben wir in diesen beiden tollen Städten eine riesen Portion Bauchliebe für Euch vorbereitet. Euch erwarten zwei spannende Motivationsvorträge gefolgt von einer Selbstzweifel-abschüttelnden Tanzeinheit (Achtung: aus der Reihe tanzen ERLAUBT – hier dreht sich alles um den Spassfaktor), eine entspannende Meditationrunde und zum Abschluss eine Fragerunde mit unseren Experten. Ein Allround Selbstliebe Workshop für Körper, Seele und Geist. AUSSERDEM erwarten Euch tolle Special Guests und große, wunderschöne Locations, die genug Fläche für Austausch, Begegnung und natürlich ganz viel Bauchliebe bieten! In HAMBURG schließt sich Ernährungswissenschaftlerin Petra Schleifer von @bellyandmind mit einem spannenden Vortrag dem Workshop an. Auch In BERLIN erwartet Euch ein Special Guest: Bauchfrau @silke_reichenbach,eine der Autorinnen von „Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen" und berufliche Heilpraktikerin, die ihre Spirit-Skills in Berlin mit Euch teilen wird! Mit unserem Newsletter könnt ihr ZUSÄTZLICH 10% Rabatt abstauben! Und zu dritt bekommt ihr von uns sogar 20% geschenkt 🙌🙌🙌 Wir freuen uns wahnsinnig auf die spannende Reise, wieder viele neue Workshop-Teilnehmerinnen kennen zu lernen und eventuell auch ein paar bereits kennende Gesichter wieder zu sehen ❤️ Anmeldung und weitere Infos findest Du unter: www.workshops.bauchfrauen.com @bridgestudiosberlin @frachtraumhh #loveandshakeyourbellyworkshop#selbstliebeworkshop#empowerment#bodypower#bodylove#umarmedeineunvollkommenheit#dubistschön#dubisteinmalig#daslebenistzukurzumdenbaucheinzuziehen

Neben einen Teil mit Tipps für den Alltag gab es dann noch mal etwas Sport. Das Yoga hat Spaß gemacht. Und war ein gelungener Abschluss. Ich hatte auch schon vorher Yoga-Erfahrung gemacht und habe mich sehr angenommen gefühlt.

Wer also etwas mit der weiblichen Perspektive als Mann anfangen kann, der kann einen solchen Workshop auch versuchen und muss sich keinen Kopf machen. Im November wird es wieder in Hamburg und Berlin Workshops geben. Also schaut gerne mal bei den Bauchfrauen vorbei!